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Funktionelle Ausgleichsgymnastik

(Mo 18.30 – 19.30 Uhr)

  • 1 Stunde
  • Kommt vorbei!
  • SVB Turnhalle

Beschreibung

Ganzkörpertraining, das nach einer kurzen Aufwärmphase gezielt verschiedene Muskelgruppen kräftigt, lockert und besonders rumpfstabilisierende Übungen und Koordinationsübungen beinhaltet. Die Stunde wird mit Stretching und Entspannung abgerundet.

Bevorstehende Sessions

Wo?

  • SVB Turnhalle

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